[摘要] 3月5日是惊蛰,也就是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。
??3月5日是惊蛰，也就是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气过后气温回升，雨水增多，不过因为正处在乍寒乍暖之际，本周天气也不像之前那么暖和。
??据宁夏气象台分析，本周3月5日白天到6日夜间，中南部地区有雨夹雪或小雪；3月7日受冷空气影响，全区大部有4到5级偏北风，气温有所下降。本周后期天气以晴为主，气温逐步回升。其中，3月6日全区阴，固原市东南部有雨夹雪；3月7日固原市阴南部有雨夹雪或小雪转多云，其它地区阴转多云，白天全区大部有4到5级偏北风；3月8日全区多云转晴；3月9日到11日全区晴间多云。
??看来惊蛰的雨水还是止步于中南部，没银川什么事了，不过这几天真的不是很暖和。3月5日夜间到6日白天，银川阴，气温-1℃到13℃，3月6日夜间到7日白天，银川多云，气温1℃到10℃。
??惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要。不宜过早脱去御寒的衣物，须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服，突然着凉时染得的。同时春季也是锻炼身体的好时机，由于冬季刚过，长时间不锻炼，开始健身的时候要适度，不要对自己的运动量有过多要求，慢慢加强就好。
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